E saʻo le ofuina o lau masimasi?

Anti mask haze o se mea e manaʻomia i aso uma i le olaga i aso uma, lea e mafai ona puipuia ai le pefu, puao, afaina o poleni ma isi gaioiga, ma puipuia le pefu mai le ulufale atu i le tino o le tino e ala i le gutu gutu ma nasal ana ma afaina ai le tino. Seʻi tatou vaʻai la poʻo le a le auala saʻo e fai ai se matapulapula.

Muamua lava, o le filifiliga o anti anti haze masks e fautuaina e tusa ai ma le ituaiga, aua o lenei ituaiga o oloa e fesoʻotaʻi tuʻusaʻo ma le paʻu o lo tatou tino, ae maise lava i le laina muamua o le puipuiga o le tino puipuia o le tagata (oral hole, respiratory tract), ma le O mea e faʻaaogaina e mea maualalo o oloa e maualalo foi, o le mea lea o maso maualalo o le a faʻaleagaina ai o tatou paʻu foliga. Ae le i ofuina, e tatau ona tatou fufuluina o tatou lima, ma a o mamanuina le isu ata o le isu, e tatau ona tatou faaaogaina uma lima e tuu ai; i se faʻaopopoga, afai tatou te mananaʻo e ofuina sili atu le mafanafana, tatou manaʻomia le siakiina o le ea maopoopo.

A tatalaina le pupulu pupulu ma taga faamama, e fautuaina e aua le faʻaoga seleulu i le mamao e mafai ai, aua e faigofie ona tipi saʻo le faamama i le taga ma seleulu, lea o le a mafua ai le tele o faʻamaʻimauga ma leiloa. Filemu lemu ese le uluaʻi filiga faʻamoe, aua le faʻaaogaina tele le malosi. A maeʻa ona faʻamavae ese, e mafai ona tuʻu i totonu o se nofoaga malulu mo se vaitaimi e lafoa ai ni kasa leaga faʻatupuina i le gaosiga, ae aua le mulumuluina i le vai mo le mama. Aua neʻi mulumulu i le vai. Faʻaofi le faʻamama i le itu i totonu o le ufimata e tusa ai ma foliga o le oloa. (i tafatafa o foliga). Tuʻu le alalaupapa o le isu Velcro i le tulaga talafeagai o le Velcro o le ufimata. O le mea masani, o lenei tulaga e latalata i le isu o foliga, ma se uaea manifinifi e pei o le faʻamau. E tusa ma le tele o ou foliga, fetuʻunaʻi le fusi faʻamau i itu uma e lua o le ufimata ina ia leai se avanoa vaʻaia pe a ofuina, ma oomi le uaea mau seʻia oʻo i le uaea ua oomiina atoa i foliga o le isu, ina ia e leai se va e manino i le va o le ufimata ma le isu.


Taimi Post: Mar-24-2021